曲线玲珑的美背香肩好似一股清新的风吹过，展示性感和娇美才是女人们的最大梦想。看看满目的露背装，是否你也有些按捺不住心中的燥动，想一展露背装的风采。
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以下为你介绍4式速成靓背的健身操，每天只需要10分钟，你就能在今夏自信的露背喽! 爱美伊人网
瑜伽：牛面式 训练部位：矫正背部，扩张胸部，放松肩关节，使背阔肌伸展。治疗肩周炎。同时使双腿柔软有弹性。
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