内容来自AMwap.com
究竟什么原因让你的瘦臂不再性感? 爱,美伊,人,网am wap.com
手臂粗壮者大多是因为肥胖、不当的施力而造成组织纠结。
内容来自AMwap.com
因为肥胖时，脂肪细胞会膨胀或增生，而阻塞循环的管道，当代谢管道变窄而废物又堆积的恶性循环下，就会产生纠结的浮肉现象。
访问爱美.伊人网
不当的施力即是无氧运动，包含了提重物、运动不当。无氧运动会产生乳酸，当乳酸无法代谢而堆积在身上时，初期会产生疲劳酸痛感，久而久之，便会产生纠结的浮肉现象。
爱美.伊.人网
建议以深层按摩加上有氧运动慢慢改善粗状现象。手臂松软则是因为长期的肌肉缺乏锻链，以至于肌纤维缺乏弹性，有氧运动即可改善。 爱美伊人网，amwap.com
适度的有氧运动，不但可将废物排出体外，最主要的功能是能锻链修长的肌肉，让你轻而易“举”不尴尬喔! 爱美伊人网，amwap.com
相关专题：如何锻炼小臂 细臂方法 访问爱美.伊人网
相关阅读
爱,美伊,人,网am wap.com
剩女性感双臂之水果疗法大揭密 爱,美伊,人,网am wap.com
瑜伽运动让你从瘦臂到美背全方位美体
访问爱美.伊人网
潮人妈妈支招：减腹减臂操 爱美.伊.人网
夏日瘦臂实用技巧 让你爱瘦秀
爱美伊人网
。
