总是在看各种各样的美容美体话题,可是往往运用在自己身上好像总是收效甚微,往往是因为没有成功的例子做榜样,感觉前途好像一片黑暗,那么就让明星来当我们的榜样吧。一起看看她们都是怎么练就美丽身材的。 爱,美伊,人,网am wap.com
明星瘦手臂的有效方法 访问爱美.伊人网
(点击图片进入下一页) 爱美伊人网Amwap.com
舒琪
copyright @Amwap·com
舒淇自创了独家局部雕塑法:把保鲜膜包在想瘦的部位,然后放音乐尽情跳舞30分钟,跳到流汗后,就能看到效果了。但是,保鲜膜可不要包太久,不然皮肤会红肿过敏喔!
爱美伊人网Amwap.com
梁静茹 本文来自www.a·m·w·a·p.com
同样来自岛国的梁静茹,最喜欢游泳。许多人说游泳会让手臂、肩膀变粗壮,但从小游到大梁静茹,却拥有fit的身材和漂亮的手臂。
爱美.伊.人网
李玟
访问爱美.伊人网
COCO说:“我最爱哑铃运动了,它让我的手臂变好结实,线条变好漂亮!”通常COCO都会先做做暖身操,再开始哑铃或举重运动,做完20次后,休息一下,再开始第2组动作,分3阶段来完成让性感加分的手臂训练。 爱美伊人网Amwap.com
相关专题:瑜伽细臂式 如何美背 。