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女人过了三十，容易发胖，水桶腰、大象腿等问题常常困扰着，成为美丽的障碍，瘦身、运动、减肥、健身成为女人的必备功课，怎么才能拥有S型的窈窕身材呢?平安健康网减肥瘦身资讯带给你不一样的惊喜。 访问爱美伊人网
常吃这几种果蔬让你秀美丽手臂： 爱,美伊,人,网am wap.com
苹果：因富含果胶、纤维素、维生素C等，有非常好的降脂作用。
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葡萄柚：葡萄柚酸性物质可以帮助消化液增加，促进消化功能，消除疲劳，美化肌肤。葡萄柚含丰富的维生素C，含糖份少。 访问爱美.伊人网
番茄：番茄含有红素、食物纤维及果胶等成分，可以降低热量的摄入，促进肠胃蠕动。 爱美伊人网Amwap.com
香菇：能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，经常食用，可使身体内高密度脂蛋白有相对增加趋势 。 copyright @Amwap·com
冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥的作用。
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胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸磨合后从排便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而使血液中的胆固醇的水平降低。 爱美.伊.人网
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