[导读]炎夏，无袖与短袖衣服再也不能遮掩你的蝴蝶臂，手臂上的赘肉不知不觉多了一大圈。今天爱美网为你推荐2套瘦手臂减肥操，只需要按压加拍打加转动，3个简简单单的动作就能帮你击退圆手臂。 访问爱美伊人网
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使淋巴循环顺畅
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运用淋巴按摩来揉碎皮下顽固脂肪，左右各3分钟。
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从手臂到腋下进行按压
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从手臂到腋下进行按压，使淋巴循环畅通。 爱,美伊,人,网am wap.com
用大拇指指尖按压手臂 爱,美伊,人,网am wap.com
从手心到手臂，握住手臂，用拇指做整体按压，可以涂抹按摩膏使按摩更加容易。 访问爱美伊人网
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