导语：夏季到了，秀秀你的美腿吧！你还在为你的大象腿发愁吗？不用怕，小编为你准备了瘦腿方法，快来试试吧！
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大腿局部减瘦，拒绝笨重“象腿” 爱美.伊.人网
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作为“减肥老大难”的大腿赘肉是最令人头痛的问题，或许你的小腿还算纤细。可是却仍难逃“大腿粗壮”的结局。一般来说，大腿过粗的形成原因跟小腿略有不同，不会是因为长时间站立或循环不良的浮肿所致，而是由于久坐不动囤积成脂肪或运动过后不当的休息方法产生的赘肉。此时最佳的解决方法是将大而全的多种运动结合起来。
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前4-6周： 爱美伊人网，amwap.com
热身目标：打散肌肉、脂肪团。
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预备要领：通过对腿部进行拧拖把式的按摩将腿部赘肉唤醒。 爱美伊人网，amwap.com
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