是否因为太过忙碌而错过时间去甩掉手臂赘肉呢，不要紧，现在来支招介绍简单高效的瘦手臂动作，你现在都可以以身试验，举起你的手开始动起来吧!
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1、左手握住矿泉水瓶，右手和右腿膝盖放在椅子上保持身体平衡，左腿笔直站立。 爱美伊人网Amwap.com
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简单高效的细臂操让手臂狂细
发布: 2011-04-13 19:40 | 来源: 未知 | 编辑：admin| 查看: 次
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