导语:看到别人的修长美腿是否羡慕不已呀,那么就赶紧行动吧!趁这个冬天好好开练,你也可以练就美腿美人。小编这就教你5个绝招,轻松瘦腿。 copyright @Amwap·com
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第一招:腿部浓缩SPA。 内容来自AMwap.com
小腿浮肿是最常见的“第四围问题”。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液,会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡,常常用温水给小腿做全面的浓缩SPA,也能消除小腿浮肿,恢复腿部纤细。
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工具:足够深的木桶、精油、浴盐、温水。
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方法:将温水注满木桶,以能完全没过小腿为准,然后加入精油和浴盐,再把整个小腿放入水中浸泡15分钟左右,同时轻揉按摩小腿,帮助排毒,紧实双腿线条。
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