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韩国美腿女王瘦腿秘籍

发布: 2011-04-13 19:38 | 来源: 未知 | 编辑:admin| 查看:



  导语:韩国《Instyle》杂志评选出八位韩国美腿明星,杂志还独家专访了八位美腿明星,揭秘她们的美腿秘诀。美腿可是每位美女的终极目标哦,你也想拥有明星一般的美腿?赶快来参考一下明星的美腿必杀技吧!
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李慧英
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小编推荐:美腿七步曲 让你拥有纤纤玉腿

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  必杀技:用高跟鞋塑造腿形

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  她的秘诀之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法来塑造腿形。

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  升级武器:锻炼+按摩 爱美.伊.人网

  为了展现更性感的美腿,她经常做下蹲练习,以锻炼大腿内侧肌肉。另外,在沐浴后3分钟内,抹上腿部专用乳液,并加以按摩,这也是保持一双美腿的关键。

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玄英
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  玄英

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  必杀技:工作时不忘运动 爱美.伊.人网

  即使忙于拍戏,也尽量挤出时间来做运动。能步行时尽量步行,比如走楼梯代替坐电梯。 访问爱美.伊人网

  升级武器:踮脚运动

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  为了塑造苗条的小腿和纤细的脚腕,经常利用空隙时间做踮脚运动。步骤如下,双手触壁,双脚分开与肩同宽,然后挺直身体做踮脚运动。 访问爱美伊人网


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