快速美腿就是让你狂喜

发布: 2011-04-13 19:29 | 来源: 未知 | 编辑：admin| 查看: 次

　　拥有一双秀美的双腿，这会让多少人为之羡慕和嫉妒。那就快了看看一下的几种方法吧。让你即便是宅在家中也能拥有一双性感美腿。

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快速美腿就是让你狂喜
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　　这招非常适合守着电视当沙发土豆的人，在看电视的时候，保持大腿与小腿呈90度做好，将家里最薄的抱枕夹在小腿中间，然后缓缓抬高小腿，抬至最高处保持不动。主要要保持伸直膝盖同时加紧小腿，这样停留尽量长的时间就能有效燃烧脂肪，这可是日本御宅族最流行的燃脂方法。

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