美，其实并不是需要漂亮的脸庞还有高挑的身材，而是需要各部位的比例协调，所以一双看上去粗壮的腿部那就是很煞风景的事情，那么我们如何才能拥有一双傲人的双腿呢。看看下面是不是能有所收获呢。 访问爱美伊人网
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米醋圆白菜
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圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。
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食谱做法：将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。
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吃法：晚餐吃一份圆白菜，再吃点燕麦粥或者其他粗粮即可。 内容来自AMwap.com
减肥原理：圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都能美肤钙能强健骨骼；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。
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