导读：有的MM明明上身不属于胖的类型，可是腿部却十分粗大。多想拥有一双美腿可以使人俏丽、性感。你的腿部属于哪种类型？肥胖型还是粗壮型？不同的腿型，只要配合相应的瘦腿运动，必定能瘦出一双修长美腿！ 本文来自www.a·m·w·a·p.com
而达到美腿的级别却非常不容易，因为不仅仅是瘦骨嶙峋就能漂亮，一双腿的美在于纤细、圆润、有力、笔直。有着明星般美腿的女生少之又少，美腿本身就是个很不容易的工作，还是要从生活习惯入手，根据自己腿部的特点，坚持不懈地塑造出修长美腿。
爱,美伊,人,网am wap.com
爱美伊人网Amwap.com
(点击图片进入下一页) 本文来自www.a·m·w·a·p.com
粗腿通常有三种类型，不同的类型应该根据自身的特点进行弥补和修正。 copyright @Amwap·com
第一种，姑且称之为肥胖型腿。即腿上堆满了软扒扒的肥肉，辨认这种腿主要看小腿，是否也是软软的看不到肌肉，而大腿的后侧也会感觉很下垂，且充满了橘皮组织，这样的人通常臀部也会比较显得松松垮垮的。
访问爱美.伊人网
弥补方法： 爱美伊人网Amwap.com
消耗体能多的动作，拉伸肌肉。拉伸运动，是要在所有的其他运动过后去做。拉伸运动之前，建议做长时间有氧运动，比如，游泳、长时间步行、长跑等等。实际上，任何长时间的运动过后都应该做拉伸，这样才会保证肌肉不变粗，并且又直又正。
本文来自www.a·m·w·a·p.com
相关专题：瘦腿方法 快速瘦腿的方法
访问爱美伊人网
。
