冬天到了，女孩子们都喜欢穿上紧身的牛仔裤来显示身材。粗壮的大腿无疑会让你的美丽大打折扣。怎么办?从现在开始就来进行瘦腿行动吧!好的点子下面介绍给你。 爱美伊人网
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地铁减腿法 爱美伊人网Amwap.com
坐地铁的时间少则五分钟，多则半个钟头，就利用这个时间做运动吧。
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两只脚的脚踝交替按压八秒钟，每只脚各做三次。双腿先分开，双膝并合，用力互相压着八秒，重复做直至下车。
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