饮食美腿也能帮你吃出修长美腿。现在就为你介绍几道美味的瘦腿菜，教你饮食美腿方法，让你吃吃就能拥有修长美腿。 爱美伊人网Amwap.com
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米醋凉拌白菜芹菜 访问爱美伊人网
材料：圆白菜两片，芹菜3根，米醋半勺，砂糖少许，盐少许。 爱美伊人网
做法： 爱美伊人网
1、去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。
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2、将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。 爱美伊人网，amwap.com
圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝；钙是强健骨骼的“最佳搭档”；芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。
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