女人都想拥有一双纤纤玉腿，因为它比女人身体的其它任何部位，都更能散发柔媚的女人味。正所谓“不蔓不枝，香远益清，亭亭静植”。腿的曲线不仅决定了女人的优美程度，更是女人性感与否的一个强有力的支点。下面是为爱美的女性朋友准备了几个随时随地都可以轻松塑造腿部曲线的小招数，女性朋友们，行动起来吧，你很快就会发现，原来，拥有人见人羡的美腿竟是如此简单！
本文来自www.a·m·w·a·p.com
访问爱美伊人网
(点击图片进入下一页)
爱,美伊,人,网am wap.com
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承受体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
本文来自www.a·m·w·a·p.com
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到八后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。
本文来自www.a·m·w·a·p.com
。
