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瘦臂小运动激情推荐

发布: 2011-04-13 19:39 | 来源: 未知 | 编辑:admin| 查看:



  瘦手臂运动1

  

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  1、将右膝屈曲放在柜上,右手作支持,上半身向前倾。 爱美伊人网

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  3、慢慢将哑铃向后推至伸直全手,上身微微向后倾,保持挺直。

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