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花草茶+运动 帮你实现三瘦

发布: 2011-04-13 19:38 | 来源: 未知 | 编辑:admin| 查看:



  导读:新年小长假下来,不仅让你肥了荷包,还胖了身段。特别是腰、腿、臀,感觉像是胖了整整一圈。今天小编就教你花草茶+运动减肥方法,让你迅速瘦腰、瘦腿又美臀。

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花草茶 减肥运动 瘦腿瘦腰又美臀
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  乌梅泽泻茶 减腰围 访问爱美伊人网

  材料:乌梅1-2粒、泽泻3克、决明子3克、山楂3克、何首乌2克、陈皮2克

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  做法:将上述药材冲入250c.c热开水,焖泡20分钟后即可饮用。

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  效果:乌梅酸甘消脂,能改善肠胃消化不良。泽泻、陈皮可降胆固醇、消去脂肪、健胃整肠。决明子、山楂、何首乌能清热明目、抗衰老、润肠通便。能加速腰部的脂肪分解,将多余的脂肪和水分排出体外。 访问爱美伊人网

  提醒:孕妇、腹泻和胃溃疡患者不宜饮用。乌梅肉可吃可不吃,每天中餐、晚餐后饮用1杯即可,每天最多2杯。 爱美.伊.人网


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