[导读]萝卜腿和大象腿？你还在苦恼吗，我们给你推荐几个实用的方法哦。
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小编推荐：美腿爱好最关键 八要八弃
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1.50下搓出小鸟腿 爱,美伊,人,网am wap.com
方法是:洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显！ 爱美伊人网，amwap.com
咖啡瘦身:让我一个月减掉5斤肥肉
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2.每天刮腿20分钟，一个月减8斤
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方法是:买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。 访问爱美伊人网
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