导语：瘦腿的方法有很多，不是一定要在某个时间、地点才能进行。在生活当中，只要你注意到细节的重要性，就可以在其中享受到美的体态！
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小编推荐：瘦腿操+保养 塑造完美腿型
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利用候车时间的瘦腿秘诀
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无论是等车或外出期间，可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以上的小体操，简单又能瘦腿。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面，维持10秒钟，再换另一腿；重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
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可利用复印空当的瘦腿操 内容来自AMwap.com
通常在复印大量资料时，要花费很多时间，这时可利用空当做做瘦腿操。首先立正站好，左脚弯曲，用左手抓左脚脚背，并尽量贴到臀部，与地板成垂直，维持10秒钟。然后换另一脚做相同动作，可重复数次。
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