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韩国8大美腿女王瘦腿秘籍大揭秘

发布: 2011-04-13 19:30 | 来源: 未知 | 编辑:admin| 查看:



  导读:直而均匀的腿型、光泽感十足的肌肤,这就是对美腿的标准定义。韩国《instyle》杂志据此评选出8位韩国美腿明星,还揭秘她们的美腿秘诀。赶快来参考一下明星的美腿必杀技吧!

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韩国8大美腿女王瘦腿秘籍大揭秘
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  韩艺瑟

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  美腿计:一周按摩2次一周做2次spa,并由两名按摩师同时进行腿部按摩。小腿按摩一定要由下往上;几个穴道重点按摩(小腿胫骨一线、排水的穴道、足三里、膝盖下方的淋巴),这样按摩可以使淋巴不能阻塞,不易造成浮肿。升级武器:镇静体露她随身携带着具有镇静效果的体露,利用拍摄间隙涂抹以解除小腿疲劳。 内容来自AMwap.com

  韩彩英 爱美伊人网Amwap.com

  美腿计:坚持健身她认为健身非常重要,每周一定要有5天去健身。升级武器:重力练习+普拉提运动为了维持体形,她采取了重力练习和普拉提运动双管齐下。尤其是可以伸展全身的普拉提运动,在校正姿势的同时能真正达到塑造腿型的目的。

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  相关专题:塑造美腿 瘦腿瑜伽

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