瘦腿一点都不难，瑜伽减肥瘦腿让你轻松变瘦，想要廋腿的MM只要坚持瑜伽减肥瘦腿一段时间，一定能练出修长美腿的同时身心也能达到全方位的放松，一举两得。
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一招瘦腿之 单腿站立伸展式瑜伽
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Action 1、以山式站立。
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Action 2、呼气，弯曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右脚大脚指。
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Action 3、左手放在左臀上，保持平衡，做2个深呼吸。
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Action 4、呼气，向前伸张，并拉动右腿，右腿伸直，做2个深呼吸。
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