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端正坐姿让双腿秀美起来

发布: 2011-04-13 19:28 | 来源: 未知 | 编辑：admin| 查看: 次

　　高挑的身姿当然不可或缺的就是一双性感的美腿了。那就用几种坐姿来为自己的美腿修炼一番吧。访问爱美.伊人网

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　　盘腿坐姿

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　　在寝室看书或者看电视的时候，改变懒散的坐姿，腰背打直，盘腿而坐，坚持20分钟，换其它姿势休息10分钟，再盘腿而坐，反复循环即可。盘腿坐可改变X型腿，并能减少大腿外侧的脂肪，增强腿部韧性。

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