导读：一双美腿，不仅是纤长，更要有曲线、够紧实、有弹性。不必再眼巴巴看着别人的美腿过活了，你也可以拥有美腿一双。小编今天教你人气按摩瘦腿手法，让你告别松弛不健康的腿型，争当让人眼红的那一个。 copyright @Amwap·com
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人气按摩瘦腿法 塑造纤细美腿
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今天为你介绍一套有效瘦腿美腿的按摩手法，帮助你打造最完美双腿。
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1、放松 脚趾、脚踝
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手指和脚趾交错，向左右各转动20次，并用手指按压脚趾。
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2、拧转 小腿 访问爱美.伊人网
从脚踝到膝盖内侧，滑动按摩，拧转小腿，排出老废物质，跟拧抹布是一个手法。 访问爱美伊人网
3、用手指按压 膝盖内侧
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弯曲一条腿，用两手的大拇指用力按压膝盖内侧的淋巴结处，感受老废物质在代谢，用心做上20次。
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4、开合 整体
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从动作3开始，两手大拇指按压膝盖内侧，膝盖上下抬动，促进淋巴流动，每侧20次。
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5、用手肘按压 大腿到大腿根
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用手肘按压膝盖内侧到大腿根20次，最后大力按压大腿根，感到疼痛才是好力道，完成。 爱美伊人网
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