睡前10妙招让肌肤在睡梦中变细嫩

发布: 2011-04-04 02:12 | 来源: 未知 | 编辑：admin| 查看: 次

复制链接第1页:晚餐时，不要吃得太饱第2页:用茶袋泡水敷在眼皮上，防止转天浮肿第3页:油性皮肤一定要清除脸上的油脂第4页:睡前用热水泡脚能够促进血液循环第5页:睡前喝一杯新鲜牛奶，轻松入睡
　　熟睡时皮肤细胞格外活跃，皮肤表面的新陈代谢使皮肤能够吸收更多的营养，清除表皮的多余物质，保证肌肤细胞的再生。所以，睡眠好会让你神采奕奕，肌肤紧致，眼睛澄亮。如果能做到下面的睡前10招，晨起必定容光焕发。晚餐时，不要吃得太饱
　　1、晚餐时，不要吃得太饱
　　晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。
　　2、在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容
　　在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容，这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液 ;如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿。因此，应该用棉球蘸取眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10-20分钟，再用棉花轻轻擦拭干净。12345下一页。

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