吃蔬菜美白击退肌肤内部黑色素

发布: 2011-04-04 02:11 | 来源: 未知 | 编辑：admin| 查看: 次

复制链接第1页:豌豆可以祛斑驻颜第2页:有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆第3页:中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。第4页:胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。第5页:蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素第6页:黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2
　　有些懒人总是想找一些懒的方法让自己容颜不老，真的有这样的方法吗？其实我们平时吃的蔬菜就是很好的美容品，只是要吃对！下面看看哪些蔬菜具备美白的作用吧。
　　豌豆：
　　豌豆可以祛斑驻颜，是一种营养性食品，含蛋白质23%-25%、糖类57%-60%、粗纤维45%，还含有多种矿物质、维生素及微量元素。
　　特别是豌豆中的铜、铬等微量元素含量较多，铜有利于增进宝宝的造血机能，帮助骨骼和大脑发育；铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化；豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中更是名列榜首。访问爱美伊人网
　　另外豌豆中含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。123456下一页。

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