越贪吃越美丽 10种零食排毒抗秋燥

发布: 2011-04-04 02:02 | 来源: 未知 | 编辑：admin| 查看: 次

第1页:莲子延年益寿第2页:银耳改善面色晦暗第3页:西洋参抗疲劳第4页:山药能清心安神第5页:蜂蜜可以将营养物质带到身体各个部位
　　生活中我们经常会吃一些容易上火的食物。比如胃火可以有胃疼、大便干、口臭等症状。下面给你介绍10种败火小零食！【相关阅读：无需戒辣！嗜辣MM好皮肤的秘诀】莲子
　　莲子延年益寿
　　败火关键词：心神不宁
　　莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。
　　小零嘴：到点心铺买些莲子糕，莲蓉夹心糕，莲蓉月饼，鲜奶椰丝莲子饼来吃。
　　强效食补：用莲子来蒸馒头，并将其作为可爱的馒头芯食用。百合本文来自www.a·m·w·a·p.com
　　百合理胃健脾
　　败火关键词：轻微干咳
　　“春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽。“更气两从香百合，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。
　　小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。
　　强效食补：用百合来炒青菜，百合和青菜的清香能增进食欲。相关阅读 ·可爱到爆！SHE俏皮私房素颜照 ·女星都靠妆！伊能静素颜很苍老 ·无需戒辣！嗜辣MM好皮肤的秘诀 ·抢救干燥肌肤 6款好评保湿神仙水 ·每个女人都爱纠结的10大美容困惑 12345下一页。

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