三种方法还你纤纤细腰

发布: 2011-04-13 21:41 | 来源: 未知 | 编辑：admin| 查看: 次

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　　1、上腹聚脂。 爱美伊人网，amwap.com

　　身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。

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　　对策：改吃天然糖，叫一向嗜甜的你忍口戒甜，总会觉得难捱，甚至搞到情绪低落，其实开始瘦腹时可以给自己一个缓冲期，以天然糖代替精制糖，例如用蜂蜜取代白砂糖，逐步将口味改变，达到减腹效果。

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