怎么样才能不长小肚子

发布: 2011-04-13 21:36 | 来源: 未知 | 编辑：admin| 查看: 次

　　对于爱美MM来说，凸凸的小肚子绝对是灾难！怎么样才能不长小肚子呢？

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腹部减肥方法 内容来自AMwap.com

　　1.去超市里买切好的食物。

　　举个例子来说，切好、包装好的火腿肠或许只有五六片，比起一整根火腿肠来说，更能减少你对热量的摄取。 爱美伊人网，amwap.com

　　2.下午3点吃零食。

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　　下午3点左右吃点低热量零食，可防止晚餐大量进食高热量食物。可选1盎司（约合28克）坚果或者两根奶酪棒，只含热量170卡路里。 访问爱美.伊人网

　　
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