想减小肚子很简单，跳跳妩媚的肚皮舞吧!即使不刻意节食，也可以达成瘦身效果，台湾资深舞蹈老师萧倩妮，为读者示范如何以肚皮舞塑身而且跳出女人味。 copyright @Amwap·com
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跳肚皮舞可以直接达成美腰的效果，但要特别提的是，这并不会像一般有氧运动，会练出腹部肌肉，而是可以将腹部练出柔美曲线，外表看起来不会是一块一块，而是圆滑而结实的。
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不想要有小肚肚，又怕腹部有肌肉，跳肚皮舞是最佳选择。 节奏可快可慢燃烧脂肪 肚皮舞没有场地的问题，户外家中都能舞出健康与性感。 爱美.伊.人网
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