导读：大多数MM经常一坐就是几个小时，由于缺少运动，坐姿不正确，时间长了，小腹地赘肉也就越来越来多了。那有什么方法可以让她们坐出“水蛇腰”吗?当然有了，下面就教久坐MM几个瘦腰的方法，让她们久坐也可瘦腰。
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1、要一天三餐
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不应忽略早餐和午餐。如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，在晚餐桌上大吃一顿;
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