对在办公室一坐一整天的OL们来说，腿部血液不畅通，很容易积水，脂肪堆积、浮肿自然难以避免。有哪些瘦腿秘诀能让你告别大象腿呢?
访问爱美伊人网
爱美伊人网
(点击图片进入下一页) 访问爱美伊人网
1.休息时抬高双腿 访问爱美.伊人网
休息时把双腿抬高，有助于腿部血液回流，使腿部肌肉放松，给人带来一种舒适感。
内容来自AMwap.com
2.鞋跟别超过4厘米 copyright @Amwap·com
穿高跟鞋可造成腿部肌肉、韧带长期处于紧张收缩状态，不利于腿部血液循环。即使是穿高跟鞋，跟高也不宜超过4厘米。
访问爱美伊人网
3.享受腿部按摩
内容来自AMwap.com
经常从脚掌至膝盖处进行按摩，能起到强壮腿部血管的作用，使腿部肌肉群获得更多的营养物质，增强腿部肌肉的收缩能力。 爱美伊人网，amwap.com
。
