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刮痧瘦腿有用吗
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刮痧有一定的方向，每次只能刮一个方向
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不能来回刮(听老人家说就是把气血往一个方向疏通，来回刮会把气血打乱)
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大腿外侧是由上(大腿根部)往下(膝盖)刮
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大腿内侧是由下(膝盖)往上(大腿根部)刮 爱,美伊,人,网am wap.com
(不过有例外：水肿的人通通都由下(膝盖)往上(大腿根部)刮~~老娘我就是>"<) 爱,美伊,人,网am wap.com
小腿的话就由上(膝盖)往下(脚跟)刮
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(水肿人麻烦同大腿方式)
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一个地方刮20-30下，力道就以自己可接受的程度为主 访问爱美伊人网
一开始可以先轻轻刮，等习惯之后慢慢加重力道 爱美伊人网
这样就不会觉得痛了(刮出来的红约5分钟会消失)
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但是记得刮痧时要擦点乳液或瘦身霜
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