瘦腿法多种多样，以下是小编推介强效瘦腿法，适宜久坐族使用，让你的大腿立刻瘦。
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对于很多officelady来说一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间，慢慢地会发现大腿越来越粗壮，其实用一些简单的运动是可以阻止大腿变粗的，一起来看看你的大腿问题出在哪里，该如何改变呢?
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大腿问题一：肌肉转化为脂肪。
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瘦腿方案：恢复运动习惯或练“美腿功”。 访问爱美.伊人网
柔软结实的肌肉，是塑造美腿的前提，透过下面介绍的各式柔软运动操，每天持之以恒练习，不仅能改善原本不完美的腿形，还可让它更漂亮、更修长。
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