导语：女人的好身材从美腿开始，修练一双纤细美腿是女人不倦的追求。下面就用瘦腿美食和瘦腿运动来打造细长美腿吧!
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多盐食物榜
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多盐食物如日式拉面，每碗盐份有6.7g，差不多是一日所需的摄取量；又如一个汉堡包是2.5g，一碗牛肉饭是3.8g。多吃这些美食，很易超标，少食为妙。 爱,美伊,人,网am wap.com
A、米饭含盐量少，以白饭代替其它主食；
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B、吃面包不要涂黄油； 访问爱美.伊人网
C、汤底盐份较多，尽量少喝味儿浓的汤。
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