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六步教你快速瘦腿

发布: 2011-04-13 19:41 | 来源: 未知 | 编辑:admin| 查看:



  导语:夏季来了,还不为你的瘦腿计划做做准备。下面介绍六个瘦小腿的秘招,让你瘦腿一点也不费力。

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  第一招 按摩脚掌

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  利用指压棒按摩脚掌,如果没有指压棒,用笔按压脚掌也可以。

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  第二招 按摩小腿

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  用家中的啤酒瓶等物品从脚踝部位向小腿肚按摩,特别是小腿后部的肌肉。 爱美伊人网Amwap.com

  第三招 用脚尖走路

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  上楼梯时要养成只用脚尖走路的习惯。能使脚腕变得纤细。

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