很多女性朋友都是属于下半身肥胖型，最为明显就是臀部和腿啦！医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细胞代谢产生障碍，使淋巴循环减慢，细胞排泄废物越来越困难。加上地心引力影响，囤积的水分与废物在下半身累积，因此造成臃肿的臀部与双腿。所以，想击退下半身的肥胖吗？首先就要吃得正确！
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正确吃——南瓜、甘薯与芋头 爱,美伊,人,网am wap.com
这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率。 爱美伊人网
进而创造纤瘦且健美的下半身。 爱,美伊,人,网am wap.com
正确吃——玉米油、橄榄油与葵花油 爱,美伊,人,网am wap.com
这些油类均含有大量不饱和脂肪酸，用它们代替动物性脂肪能让你兼顾美丽与健康。 爱,美伊,人,网am wap.com
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