想减肥瘦腿，可又懒懒地不想动，怎么办？那就试试著名中医达人中里巴人推荐的瘦腿方法，让你坐着都能减肥瘦腿。还等什么？赶快来瞧瞧！
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典型的梨形，肉全堆在大腿、膝盖MM；贪吃，喜欢吃甜食但是超级懒运动，跑一百米都喘气的MM；上身瘦下身胖，运动减肥怕胸变小MM；总之就是大腿脂肪和水分比较多的人。 本文来自www.a·m·w·a·p.com
不适合人群：肝火过旺、爱长痘痘的人
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效果：驱除人体内的寒气，是促进胆汁分泌排毒，补充血气的，缓解大腿的水肿或者是静脉曲张。坚持十天半个月，大腿就能瘦2-3CM，同时臀部也会见瘦。 爱美伊人网，amwap.com
详细方法：
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坐在床上伸直双腿，或者把脚放在一个小凳子上，用拳头去捶大腿两侧。从大腿外侧根部（站起来屁股有个窝的地方）开始一直敲到膝盖，敲50组（从pp侧面到膝盖处，敲一整条下来算一组）就差不多了，如果你心急，可以多敲一些，但是贵在坚持。可以一天敲一次，也可以两次，反正有空就敲一下。
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