拥有一双纤纤美腿是每个MM的心愿，除了先天性外，我们也能够依靠后天来使自己的腿变得更加的性感。其实我们所需要的道具非常的简单，仅需要一条毛巾，想知道怎么做吗，随小编来看看吧。 爱,美伊,人,网am wap.com
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站立，双脚分开与胯同宽，双臂充分前伸，抓紧毛巾下蹲，然后慢慢恢复站立姿势，这样做的目的是有助于消除腿部的赘肉，充分地消脂。而且能够使腿部的肌肉更加的结实，使其不会松垮。
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