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14种食物均衡维他命 瘦腿很有效

发布: 2011-04-13 19:31 | 来源: 未知 | 编辑:admin| 查看:



  怎么吃能让腿儿更修长匀称?相信你一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里,有许多垂手可得的食物,含有大量美丽双腿所需的营养素,但往往因为美人儿的偏食,被冷落在一旁。现在不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的,还要得寸进尺地向你提供14种严格精选出来的美腿食物。这些食物不但便宜又随处可见,每样都含有让双腿呈现迷人丰采的营养成份。提起菜篮,准备去搜刮这些让腿美美的食物吧! 本文来自www.a·m·w·a·p.com


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  首先,让我们先来看看营养素区里的“减肥元素” 。 内容来自AMwap.com

  1、维他命A copyright @Amwap·com

  缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱,角质层慢慢变厚,肌肤开始变得干燥。想想看,这样的腿美得起来吗? 内容来自AMwap.com

  2、维他命E 访问爱美伊人网

  维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积,它还可以促进血液循环,让新鲜的血液送达离心脏最过的腿部,给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞,组织液也随着停滞,腿部就容易变得粗壮。 爱美伊人网,amwap.com

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