美腿瘦腿，现在就来给你支招。夏季一到，你就能展露你的美腿了! 本文来自www.a·m·w·a·p.com
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长袜升级密码：穿燃脂裤袜瘦小腿 爱美.伊.人网
选择市面上有售的专门瘦腿的燃脂裤袜，或者稍微紧一些的普通厚裤袜，长短根据需要来选择，但是要有一定厚度并且弹性很好的袜子，否则不能获得理想的效果。
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借由裤袜的弹性来消除肿胀的小腿，再通过简易的按摩动作来改善水肿，最适合水肿型的女生选择，修饰曲线的功效好得令人惊叹呢。
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STEP1.小腿涂抹瘦身霜
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在小腿两侧及后部均匀涂抹瘦身霜，轻轻打圈按摩至基本吸收。 内容来自AMwap.com
STEP2.抬腿促进血液循环
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仰卧在床上，将双腿抬高约3到5分钟，中途可以调整呼吸，放下再抬起，可以有效促进腿部血液循环，消除腿部浮肿。
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STEP3.套上裤袜按摩3分钟 访问爱美伊人网
穿上裤袜或者半筒袜，调整好舒适度。坐起身，两只手环住小腿，从脚踝处由下至上按摩约3分钟，直到感到小腿轻微酸痛和发热。裤袜上的细密纤维可以起到辅助按摩的不俗效果。 访问爱美伊人网
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