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正确的保养 抢救萝卜腿

发布: 2011-04-13 19:31 | 来源: 未知 | 编辑:admin| 查看:



  想告别萝卜腿,并非什么难事,只要把以下的生活细节做好,就可以让你一步一步走出萝卜腿困扰! 内容来自AMwap.com

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  1.鞋款选择~低跟鞋 爱美伊人网,amwap.com

  高跟鞋的高度,会使小腿肌肉过度压迫,选择不超过5公分的低跟鞋,反而利于行走,不过鞋跟最好是厚实的,太细太高的鞋子绝对不能碰! copyright @Amwap·com

  2.走路姿势~迈开跨步走 爱美伊人网Amwap.com

  没想到走路的姿势也会影响到腿型吧!迈开步伐,利用大腿、臀部的肌群一起执行行走的动作,才不会将所有身体力量集中在小腿上,而形成大大的萝卜。 copyright @Amwap·com

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