就算脸蛋再漂亮，臃肿的上身，粗壮的大腿也会让你的美丽荡然无存。相信所有爱美的美眉都无法接受这样的状况吧。爱美丽，就要杜绝水桶腰、大象腿。打造一双修长纤细的美腿，是女人一生的梦想。 爱美伊人网
从现就开始减肥吧!掌握下面五个小技巧，就能让你粗壮的大腿快速变纤细。 本文来自www.a·m·w·a·p.com
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美腿一点：每天抬腿30分钟，“萝卜”不见了
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方法：平躺，双脚垂直靠墙举直，腿紧贴墙，至少抬腿30分钟，理想状态是腿麻后才放下。
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美腿二点：洗澡时以冷热水交替冲腿，促进血液循环 copyright @Amwap·com
方法：洗澡时，先以冷水由下而上冲腿60秒钟，再以热水由下而上冲腿。重复这个动作5次。
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美腿三点：热水泡脚，杜绝双腿老化 访问爱美伊人网
方法：将热水注入深及膝盖的小水桶，水温以脚可忍受的热度为极限，每天至少泡10分钟，让额头微微出汗。 爱美伊人网
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