导读:亲们你的腿粗吗?想不想知道最瘦腿的蔬果是什么吗?甭着急,今天小编特别为您推荐世界上最瘦腿蔬果——白萝卜,很奇怪吧!为什么说白萝卜能瘦腿呢?有人猜测难道是长得长长的就说明能瘦腿,难道是长得白就能美化腿!呵呵!这只是猜测。
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秋季食用白萝卜不仅可以滋补,还能达到减肥的神奇功效哦!而且,100克可食部分的白萝卜热量只有21 大卡耶!
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白萝卜能减肥的主要原因:
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小编推荐减肥圣品白萝卜,这只是是萝卜中的一种,还有很多红罗卜等也可减肥,白萝卜为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根。萝卜一、二年生草本。根肉质,长圆形、球形或圆锥形,根皮绿色、白色、粉红色或紫色。根供食用,生萝卜含淀粉酶,有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢,防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用。白萝卜是非常好的减肥食物之一。
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