导语：看着T台上那些模特的身材，细长的美腿，同样爱美的你，是不是心里也痒痒了呢？怎样才能也拥有一双修长的美腿呢？不要着急，抓住瘦腿黄金期，让效果翻倍，瘦腿其实也可以很简单的，效果也很不错哦，快来试试吧!
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早晨8：00 访问爱美伊人网
忙碌的一天开始了，一日之计在于晨，美腿也从早晨开始吧。 访问爱美伊人网
走到车站搭车，注意正确的步行姿势，即抬头挺胸，利用腰的力量走路，将背挺直，缩小腹，紧缩臀部，脚跟先着地，保持一定的速度。把握这几个要领，就可以利用走路时美化腿部。
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上车后，如有座位，可以轻松地做做运动。腿呈90度摆好，脚跟固定不动，脚尖上上下下反复摆动，这个动作可以锻炼小腿肚的肌肉，让小腿线条更匀称。 爱美伊人网Amwap.com
如没有座位则可以练习小体操：立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压，维持10秒钟，再换另一条腿，注意重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可用手扶在柱子上。。
