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如何减肥瘦腿
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想瘦腿，可利用零星时间自我按摩，持之以恒，定会使肌肉富有弹性，并具有线条美。
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按摩前，最好洗个温水浴，在身上涂些水或润肤霜，以减少摩擦力，避免皮肤受损。具体按摩方法如下：
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摩擦法 用两手掌或丝瓜络，从足踝向上扫擦至大腿；再继续向上，一手擦臂、一手擦腹；先做左侧，再做右侧。
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