现代生活忙碌，很多人埋怨在家里已没有时间减肥，在工作场所更不必说了。这样的想法是错误的，其实，只要善加利用工作场合，减肥的机会比在家中更多。
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以下是一些方法：
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·找有相同减肥意愿的同事，大家在精神和行动上互相支持。 爱美伊人网
·减肥并非丑事，让同事知道你的减肥心志，减少在食物上“诱惑”你。
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·一天三餐，不要不吃早餐就上班，营养丰富的早餐，是提供一天精力的泉源。如果只吃早餐，不吃午餐，那么到了晚餐时间，通常分量会多吃一些，这反而无法有效地达到瘦身计划。 内容来自AMwap.com
·携带低脂肪、低卡路里的茶点到办公室，例如水果、全麦饼干、低脂肪乳酸等食品，每种最多一份。
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让包子脸萝卜腿远离你 爱,美伊,人,网am wap.com
在众多的减肥方法中该信谁的呢？自身实践当然重要，也要听听专家的意见，才会瘦得快还不伤害身体哦！我们要避免不必要的减肥瘦身 误区，才能真正达到健康减肥的目的。
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