你觉得你的腰，你的腿，你的脸都肉肉的?!一种瘦身方法解决不了你的问题?今天诉你的瘦身方法可是全身都能瘦的哦!从饮食入手，让你真正从内到外都变成瘦美人，而且效果绝对是很持久的哦。 爱美.伊.人网
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瘦脸冠军NO.1——西芹。 本文来自www.a·m·w·a·p.com
全身上下怎么看都是窈窕美女，可偏偏有一个圆嘟嘟的苹果脸，唉…想利用天然的果蔬来瘦脸吗 ?不妨试试常吃芹菜吧!芹菜中纤维含量相当高，所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中大 概含有4～5卡路里的热量，但是咀嚼它反而需要消耗5～8卡路里的热量，进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样，消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量，真称得上是“越吃越瘦”啦! 访问爱美.伊人网
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瘦腰冠军NO.1——草莓。 访问爱美伊人网
草莓好像不常出现在果蔬减肥的“先锋队伍”中，可减掉腰部“游泳圈”就属它最厉害了!小贝 的夫人维多利亚就是草莓瘦腰的受益者。这全都要归功于草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质。它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松成为小“ 腰”精。 爱,美伊,人,网am wap.com
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