减肥的MM们最是清楚不过,为了拥有苗条的身材,挨饿的滋味到底有多难忍受。以下的四招毋须刻意节食和长时间运动，减肥，让你在“无知觉”中瘦下来,很容易的喔!
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第一式：改变餐桌布置减胃口
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要减肥，最好尽量避免在漂亮的餐桌布置前进食。改用灰色、泥土色、啡黑色等色系，产生不促进食欲的心理感觉就最好。 爱美.伊.人网
不过，转换吃减肥餐时，就要改变策略了。因为减肥餐味道单调，如果你吃不下的话，岂非前功尽废?!所以，此时要改用暖色系布置，使自己胃口大开，完成任务，将胃部填满，不再有空间容纳其他杂食。
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