还在羡慕那些拥有小脸的MM吗?不要着急哦，今天编辑就为大家推荐9款瘦脸食谱，让大家都能成为小脸美人…… 爱美伊人网
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一.绿豆苡仁粥 本文来自www.a·m·w·a·p.com
材料：绿豆20克，苡仁20克 本文来自www.a·m·w·a·p.com
做法：1.将苡仁及绿豆洗净，然后用水浸泡隔夜
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2.将浸泡的水倒掉，再把绿豆和苡仁放入新的水，用大火烧开
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3.烧开后就用小火煮至熟透即可食用 本文来自www.a·m·w·a·p.com
4.由于粥品系列本身没有什么调味的，你可以适当加点砂糖，方糖，蜂蜜或者果糖，但是切记不能加多了，因为它们都是高热量的东西哦 爱美.伊.人网
功效：绿豆和苡仁有利尿，改善水肿的效果。而苡仁本身还有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生，绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快的排除。 爱美伊人网Amwap.com
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二.苦瓜瘦肉汤
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材料：猪瘦肉250克，精盐适量，苦瓜400克
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做法：1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块
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2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖煮约20分钟 爱美伊人网
3.可以加入牛肉块一同炖煮，加少许盐，带牛肉煮透即可起锅食用
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功效：具有消火解热的作用，苦瓜还有去脂之效。 爱,美伊,人,网am wap.com
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