爱美时导读：你也想做瘦脸美人，但是脸上的肉肉却总否决了你这个愿望?其实脸部赘肉通过吃也能消除，下面就来告诉你简单的瘦脸方法，教你吃什么瘦脸，通过吃这些瘦脸美食，帮你消水肿除赘肉，做一个真正的小脸美女! 本文来自www.a·m·w·a·p.com
漂亮的脸型很大程度上和每天吃都有关联，只要您每天吃的营养，吃的科学脸自然能瘦下来，那今天爱美时减肥中心为大家推荐最简单，最实用的5种瘦脸法。 访问爱美.伊人网
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每天喝一杯柠檬水
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人气美食首先为大家推荐的就是每天喝一杯柠檬水，柠檬本身就是非常好的减肥食材，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对减肥十分有益。 爱美伊人网，amwap.com
而每天一杯柠檬水，能使您保持皮肤紧致、有弹性，皮肤紧致了，脸型自然就小下来，可以说是最好、最简单的瘦脸方法。 爱美伊人网Amwap.com
每天喝一碗菠菜酸奶 爱美伊人网，amwap.com
说道瘦脸食材，菠菜也是绝对不可不提的，菠菜里面富含钾、维生素A等瘦脸必须元素，不过，由于菠菜非常用以流失营养，所以在处理上需要格外小心。 爱美伊人网Amwap.com
在这里人气美食为大家推荐一种菠菜营养不流失，又美味的做法，就是菠菜加酸奶，先将菠菜过水，这里只需稍微烫一下即可，将烫熟的菠菜撩出沥干，加入酸奶，酸奶的量一般为盖过菠菜表面即可，加完酸奶稍稍拌一下即可食用。 爱美伊人网
这里拌入酸奶既可以减轻菠菜的涩味，又可以增加营养，可以说是一举两得 爱美.伊.人网
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